Reformer Pilates Dersleri
Reformer aletinin dinamizmiyle tanışın. Ankara'da, Studio27'de yayların direncine karşı koyarak daha güçlü, esnek ve dengeli bir bedene kavuşun.
Dinamik Direnç
Reformer'ın ayarlanabilir yay sistemi, kaslarınızı her açıda zorlayarak derinlemesine güçlenmenizi ve hızla şekillenmenizi sağlar.
Hızlı Sonuçlar
Aletli pilates, vücut ağırlığına ek dirençle çalışıldığı için kas gelişimini, sıkılaşmayı ve esnekliği mat pilatese göre hızlandırır.
Güvenli Egzersiz
Reformer aleti, bedeninizi destekleyerek hareketleri en doğru hizada ve güvenli bir şekilde yapmanıza yardımcı olur, eklemleri korur.
Ankara'da Reformer Pilates Deneyimi
Reformer Pilates, özel olarak tasarlanmış bir alet üzerinde, ayarlanabilir yayların direncinden faydalanılarak yapılan bütünsel bir egzersiz sistemidir. Bu modern yaklaşım, mat pilatesin temel prensiplerini bir üst seviyeye taşır. Studio27 olarak, Ankara'daki tam donanımlı stüdyomuzda size bu eşsiz deneyimi sunuyoruz. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, reformer aletinin tüm faydalarından yararlanarak bedeninizi yeniden keşfedecek, gücün ve esnekliğin sınırlarını zorlayacaksınız. Bu, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı sağlayan kontrollü bir güç çalışmasıdır.
Birebir Reformer Pilates Ankara
Maksimum verim ve kişisel hedeflere odaklı bir çalışma için Ankara'daki stüdyomuzda birebir (private) reformer pilates dersleri sunuyoruz. Bu özel derslerde eğitmenimizin tüm dikkati sizin üzerinizde olur. Duruş bozuklukları, spesifik bir bölgeyi güçlendirme, esneklik artışı veya sakatlık sonrası rehabilitasyon gibi kişisel amaçlarınıza yönelik tamamen size özel bir program oluşturulur. Gelişiminiz anlık olarak takip edilir ve hareketler tam ihtiyacınıza göre şekillendirilir. Hedeflerinize en hızlı ve en güvenli yoldan ulaşmak için birebir dersler idealdir.
İleri Seviye Güç ve Kondisyon
Reformer pilates, sadece yeni başlayanlar için değil, aynı zamanda kondisyonunu bir üst seviyeye taşımak isteyenler için de mükemmel bir meydan okumadır. Ayarlanabilir yay direnci, her hareketin zorluk seviyesinin artırılmasına olanak tanır. Ankara'daki derslerimizde, tüm vücudu koordineli bir şekilde çalıştıran, kas dayanıklılığını ve gücünü artıran ileri seviye egzersizler uyguluyoruz. Sporcuların performans artışı, dansçıların denge ve kontrol gelişimi için de sıklıkla tercih ettiği bu metotla, fiziksel potansiyelinizin zirvesine ulaşabilirsiniz.
Rehabilitasyon ve Esneklik Artışı
Reformer aletinin en büyük avantajlarından biri, hem direnç hem de destek sunabilmesidir. Bu özellik, onu sakatlık sonrası spora dönüş (rehabilitasyon) süreçleri için eşsiz kılar. Yaylar, hareketi yaparken bedeni destekleyerek eklemler üzerindeki yükü azaltır ve güvenli bir çalışma ortamı sağlar. Aynı zamanda kontrollü ve derin esneme hareketlerine imkan tanıyarak vücut esnekliğini artırır. Ankara'daki stüdyomuzda, bedeninize hassasiyetle yaklaşan, onarıcı ve yenileyici bir reformer deneyimi yaşayabilirsiniz.
Galeri
Modern ve donanımlı stüdyomuzdan kareler. Reformer aletiyle yapılan derslerimizin odaklanmış ve dinamik anları.
Müşteri Yorumları
Reformer Pilates derslerimizle hayatı değişen, güçlenen ve hedeflerine ulaşan üyelerimizin deneyimleri.
Yıllardır süren duruş bozukluğum reformer ile düzeldi. Aletin yönlendirmesi sayesinde bedenimin farkına vardım. Studio27 hocaları her an yanımda, her hareketi en doğru şekilde yaptırıyorlar. Ankara'da bu kalitede bir eğitim bulmak harika.
Geçirdiğim diz sakatlığı sonrası doktorum önermişti. Reformer'ın bedeni desteklemesi sayesinde güvenle spora döndüm. Studio27'deki eğitmenler çok bilgili. Ankara'da rehabilitasyon amaçlı pilates için en doğru adres. Ağrılarım son buldu.
Klasik spordan sıkılmıştım, reformer inanılmaz eğlenceli ve dinamik geldi. Her ders farklı bir meydan okuma sunuyor, hiç sıkılmıyorum. Ankara'daki en modern ve temiz stüdyo. Studio27 sayesinde sporu yeniden sevdim, kendimi çok güçlü hissediyorum.
Birebir reformer dersleri almaya karar verdim ve bu en doğru karardı. Hocamın tüm ilgisi benim üzerimdeydi, hedeflerime özel bir program çizdik. Ankara'da kişiye özel ders arayanlar Studio27'yi kesinlikle denemeli. Gelişimim çok hızlandı.
Sık Sorulan Sorular
Reformer Pilates derslerimizle ilgili en çok merak edilen konuları ve yanıtlarını sizler için bir araya getirdik.
Hayır, gerekmez. Reformer pilates her seviyeye uygundur ve daha önce hiç pilates yapmamış olsanız bile doğrudan başlayabilirsiniz. Eğitmenlerimiz sizi en temel seviyeden başlatarak güvenle ilerlemenizi sağlar.
Alet ilk bakışta karmaşık görünse de aslında son derece kullanıcı dostudur ve eğitmenlerimizin yönlendirmesiyle kullanımı çok kolaydır. Aletin kendisi, hareketleri doğru yapmanız için size rehberlik eder.
Temel fark, direnç kaynağıdır. Mat pilateste vücut ağırlığı kullanılırken, reformerda ayarlanabilir yaylar kullanılır. Bu yaylar sayesinde hem daha yoğun bir güç çalışması hem de destekli bir esneme yapmak mümkündür.
Reformer, yağsız kas kütlesini artırarak metabolizmayı hızlandırır. Bu da vücudun daha fazla kalori yakmasını sağlar. Dengeli bir beslenme ile desteklendiğinde, kilo verme ve vücut şekillendirme sürecine ciddi katkıda bulunur.
Ankara'daki stüdyomuzda hem tamamen size özel birebir dersler hem de kalitenin ve güvenliğin ön planda tutulduğu, çok az kişilik (2-3) küçük grup dersleri sunuyoruz.